Эмоциональный фон влияет на все стороны человеческой жизни, он способен воздействовать на рабочие процессы и определять атмосферу на работе, в семье, в жизни, зная как успокоить нервы, и снять стресс можно улучшить собственное самочувствие и здоровье. Эмоциональное состояние влияет на то, как мы видим и трактуем те или иные события. Если оно негативное, то мы окрашиваем все в «серые» цвета, причем такое состояние может затянуться надолго. Ускоренный ритм современной жизни, постоянное эмоциональное напряжение и непростая экологическая ситуация способствуют повышенной нервозности и возбудимости нервной системы, что приводит к обостренной реакции даже на любые несильные раздражители.
Настроение - сравнительно продолжительное устойчивое эмоциональное состояние умеренной или слабой интенсивности, которое возникает на основе преобладающих в нем эмоций, придает определенную окраску всем другим эмоциональным переживаниям. Настроение - это не конкретная эмоция, чувство, а общий тон, эмоциональный фон, в котором протекают все эмоциональные переживания человека. Настроение может быть радостным, веселым, грустным, унылым и т. д. Часто настроение формируется под влиянием отдельных жизненных событий: встреч, удач, принятия решений и т. д. В отличие от ситуативных эмоций и аффектов, настроение представляет собой эмоциональную реакцию не только на непосредственные последствия событий, но и на их значение в контексте общих жизненных планов, интересов и ожиданий человека, поэтому настроение носит не предметный, а личностный характер.
Эмоциональный фон — общее глобальное отношение человека к окружающей ситуации и себе самому.
Основные характеристики эмоционального фона:
- Слабая интенсивность. Его достаточно сложно осознать, эмоциональный фон не ощущается ярко, однако в зависимости от того, негативный он или позитивный, все остальные переживания, отношение к ситуациям диктуются именно исходя из этой полярности.
- Большая длительность, по сравнению с эмоциями. Счет идет на часы, а часто даже и на дни.
- Причины его появления не очевидны. За счет слабой интенсивности мы не успеваем отследить, в какой именно момент зародилось зерно того или иного эмоционального фона, поэтому очень трудно понять, какое именно событие или человек на него повлияли таким образом.
- Влияние на активность человека. Эмоциональный фон повышает или понижает активность человека, его производительность. Кроме того, он, как фильтр в фотоаппарате, накладывает оттенок своего цвета на любое событие. Если случается проблема, а человек с негативным эмоциональным фоном, он воспримет ее существенно острее, чем обычно. И наоборот.
В основе любой эмоции лежит удовлетворение (тогда эмоция — позитивная) или, наоборот, неудовлетворение (и тогда она негативная) глубинных потребностей, ценностей каждого конкретного человека. Длительная отрицательная эмоция приводит к созданию негативного эмоционального фона, постоянно плохого настроения.
Мысли и эмоции человека, есть не что иное, как тончайшая форма энергии, которую мы с вами генерируем в окружающее пространство. Ненависть, любовь, зависть, благодарность — все это определенный уровень вибраций с некими характеристиками.Посылая определенные вибрации во Вселенную вы притягиваете к себе , как магнитом, те энергии, которые вибрируют в унисон с излучаемой вами вибрацией. Например, человек просыпается не в духе, испытывает раздражение абсолютно по любому поводу, вибрации раздражения транслируется в окружающую среду, находят там человека со схожей частотой вибрации и привлекает его в свою жизнь, тем самым, создавая еще больше ситуаций, еще больше поводов, для того, чтобы испытать раздражение.
Чем шире круг общения, тем больший энерго-информационный обмен происходит между людьми. Этот круг включает близких родственников, друзей, коллег по работе и просто прохожих, которых вы встретили на улице. С каждым из них происходит так же информационный обмен на уровне соответствующих частот и вибраций. Они бывают низкие и высокие.
Когда вы вибрируете на высоком уровне, Ваша жизнь полна позитивных событий, протекает легко и гладко, за что бы Вы ни взялись, везде горит «зеленый» свет.
Вы сонастроены с вселенским потоком энергии, одаривающим вас исполнением самых заветных желаний. Вы пребываете в равновесии, хорошем настроении и полны сил двигаться в любом направлении.
Если жизнь кажется Вам тяжелым бременем, выкачивающим из вас энергию и ресурсы. Вы чувствуете себя разочарованными и неудовлетворенными, вас все напрягает - это низкие вибрации. Более того, если вы испытываете определенную негативную эмоцию длительное время, например, постоянно пребываете в раздражении, вы своими руками открываете «врата» ситуациям, которые провоцируют вас на еще большее раздражение, за которым следует еще большее раздражение, и в итоге пламенный гнев.
Возникает порочный круг, из которого вырваться нелегко.
Так как же контролировать наше излучение, наши вибрации? Как излучать высокие вибрации? Как повысить собственные вибрации?
1. Негативные эмоции. Осознанно переключите себя. Займитесь тем, что дарит вам радость, а не напрягает.
2. Негативные мысли. Негативные мысли мелькают у любого человека, не зависимо от уровня его развития. Проблема возникает тогда, когда вы делаете это регулярно, раз за разом прокручивая негативный сценарий или ментальный диалог в уме. Одна краткосрочная мысль не имеет большого веса, но когда Вы раз за разом «думаете» одну и ту же мысль, она превращается в самостоятельную энергетическую сущность. Любой назойливой мысли можно сказать НЕТ: «Эту мысль я уже думала!»
3. Чрезмерная самокритичность. Не давайте право голоса вашему Внутреннему Критику. Критика себя в разумных пределах помогает Вам проанализировать собственные ошибки и не допускать их впредь. Но чрезмерное внимание Внутреннего Критика подрывает вашу самооценку и заставляет Вас сомневаться в собственных силах. Если вы будете лишком себя критиковать, то вскоре окружающие начнут вам предьявлять претензии.
4. Осуждение и непринятие. Осуждение — бич для духовно продвинутых людей. Чем больше человек знает о том, как оно должно быть, тем сложнее ему удержаться в позиции наблюдателя и не сравнить образ жизни людей с созданным им самим «эталоном». Знать — мало! Надо любую информацию применить на практике и позаботиться о том, чтобы она прочно прописалась внутри в качестве
новой линии мышления и новых привычек.
5. Бардак. Беспорядок в мыслях, в словах (нецензурные выражения), в связях, в доме. Все это снижает ни только целостность вашего здоровья, но и энергетику в целом, уменьшает уровень вибраций.
6. Средства массовой информации. Выбор информационного потока: Телевидение, радиоь и интернет, кишащие «желтопрессными» новостями самого разного толка — от просто сплетен до самой низкой грязи — тоже отличный способ при желании скатиться вибрационно ниже некуда.
7. Правильное питание. То, что мы едим, напрямую влияет на уровень нашей энергии. Перекусы в кафе быстрого питания, полуфабрикаты или готовые блюда из ближайшего супермаркета, конечно, значительно экономят время, но полезны ли для здоровья? Добавьте к этому «вкусняшки» для поднятия настроения, которые заряжают энергией, но лишь на короткий промежуток времени.
9. Алкоголь Алкоголь затуманивает ваше сознание, выключает осознанность и перебрасывает в нижние астральные слои, где аккумулируются грязь и эмоциональные отходы коллективного сознания.
Итак, когда мы испытываем душевное тепло, благодарность к конкретному человеку или всему миру, стремимся делать добрые дела, готовы созидать, вести здоровый образ жизни, то живем на высоких вибрациях. Человек, испытывающий чувство благодарности, вибрирует на частоте 45 МГц, осознанной любви – 50 МГц, великодушный – 95 МГц, милосердный и любящий все живое – 150 МГц. Однако нередко мы скатываемся на низкие вибрации: в состоянии обиды частота наших вибраций составляет 0,6‑3,3 МГц, гнева – 1,4 МГц, жалости – 3 МГц, раздражения – 0,9‑3,8 МГц.
То есть, посплетничав о ком‑то, пожаловавшись на что‑либо, позавидовав другому, мы уходим на низкие вибрации и чувствуем себя не лучшим образом, начиаем болеть. А помогая другим, благодаря Вселенную за то, что у нас есть сегодня, вместе с уровнем вибрации повышаем уровень энергии.
