Автор пожелал остаться неизвестным, Москва, Россия

Хочу выразить большую благодарность Валерию Голубеву за занятия мягкой йогой. Занятия проходят в спокойной, доброжелательной обстановке, с полным погружением в тему, без диктата и навязывания «нужного понимания». Это действительно можно назвать йогой повседневной жизни. Здесь нет мистики, не используются заумные термины, все упражнения доступны, понятны. Метод преподавания Валерия можно описать двумя словами: «неспешность» и «эмпатия». Каждому обучающемуся уделяется много времени. Причем, как правило, на занятия приходят люди с разным уровнем подготовки и физического развития, но никто не чувствует себя обделенным вниманием преподавателя.

Основываясь на личном опыте и на общении с людьми, которые занимались или занимаются у Валерия, могу сказать, что результат упражнений начинает ощущаться уже после 2 – х, 3 – х занятий. На работе чувствуешь себя значительно спокойнее, заряда бодрости хватает на весь день. Стереотипы поведения в стрессовых ситуациях разрушаются, появляется ощущение приобретения, а не потери энергии.

Как пишет Валерий Голубев, - «Мягкая йога – присутствие в неспешном течении великой реки времени»..

Одним словом, благодарю Валерия и рекомендую всем, интересующимся практиками самосовершенствования, посетить его занятия.