ВВОДНЫЙ КУРС. МЯГКАЯ ЙОГА.NEO-ШАМАНИЗМ
Для людей с различным уровнем подготовленности предлагается концепция «мягкой» йоги. Этот метод основывается на трёх «китах» : Йога повседневной жизни, Биосенсорная йога и Шаманская йога. Йога повседневной жизни даёт основополагающие принципы взаимодействия со своим телом, душой, окружающим миром, пространством или пространствами в доступной и понятной форме, не используя заумных и заимствованных терминов и понятий.
Обычный
Учебный план:
1
урок
0. ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ. МЯГКАЯ ЙОГА
Доступно
2
урок
1. ПОЗА ДЕРЕВО. АТИ-ЙОГА, МАХА-ЙОГА, АНУ-ЙОГА.
3
урок
2. УТРЕННЕЕ ПРОБУДЖЕНИЕ. ВРИКШАСАНА (ПОЗА "ДЕРЕВО")
4
урок
3. ПОЗА ДЕРЕВО "ЧЕРНОЕ СОЛНЦЕ"
5
урок
4.УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ. НАСТРОЙКА АНТИ-ГРАВИТАЦИОННЫХ МЫШЦ
6
урок
5. ШАВАСАНА. ПОЗА "МЕРТВЕЦ"
7
урок
6. УТРЕННЕЕ ПРОБУДЖЕНИЕ. ТРИ ОСИ ДУХА: МП. БАРДО. НМП
8
урок
7. ТОНКИЕ ЧУСТВА. НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ДУХАНИЕМ. ИГРА. ПОИСК. ПОБЕДА. ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ИНТЕРНЕТ.
9
урок
8. УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ. ТЕХНОЛОГИЯ "ВСПЛЕСК"
10
урок
9. УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ. БАЛАСАНА. ПОЗА "РЕБЕНОК"
11
урок
10. ПОЗА БАСАЛАНА. РЕБЕНОК. ЖИВОТНОЕ. ЗВЕРЬ.
12
урок
11.БХУДЖАНГАСАНА. ПОЗА КОБРА
13
урок
12.МЕДИТАЦИЯ: ТРИ ДОШИ
14
урок
13. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭНЕРГЕТИКА И СУЩНОСТНАЯ ПРИРОДА
Преподаватели:
Голубев Валерий Алексеевич
- Преподаватель I cтупени
